loading...

تفریح کده

رابطه سلامت روان و هنرخلاصه اي از مطلب :يکي از ابزارهاي کمک به تشخيص و درمان اختلالات روحي و رواني به‌ويژه در کودکان، گرايشي به نام هنردرماني است که از طريق شاخه‌هاي مختلف آن، افراد احساسات و تفکرات خود را نشان مي‌دهند. تاريخچه هنردرماني به اواسط قرن گذشته بازمي‌گردد. هنردرماني به مفهوم روانشناختي نخستين‌بار با نام مارگارت نامبرگ، معلم نقاشي شناخته شد. وقتي که وي مشغول تدريس نقاشي به کودکان بود، متوجه شد که هنر تداعي آزاد روان و ارتباط نمادين ناخودآگاه را به شکلي بدون سانسور، عيني و مشاهده آگاهانه…

رابطه سلامت روان و هنر

1375 بازدید : 153 یکشنبه 21 تير 1394 نظرات ()
رابطه سلامت روان و هنر

خلاصه اي از مطلب :

يکي از ابزارهاي کمک به تشخيص و درمان اختلالات روحي و رواني به‌ويژه در کودکان، گرايشي به نام هنردرماني است که از طريق شاخه‌هاي مختلف آن، افراد احساسات و تفکرات خود را نشان مي‌دهند. تاريخچه هنردرماني به اواسط قرن گذشته بازمي‌گردد. هنردرماني به مفهوم روانشناختي نخستين‌بار با نام مارگارت نامبرگ، معلم نقاشي شناخته شد. وقتي که وي مشغول تدريس نقاشي به کودکان بود، متوجه شد که هنر تداعي آزاد روان و ارتباط نمادين ناخودآگاه را به شکلي بدون سانسور، عيني و مشاهده آگاهانه «خود» است.


ادامه اين مطلب : رابطه سلامت روان و هنر



مطالب ديگر در مورد اين مطلب :




رابطه سلامت روان و هنر - نيک صالحي

هنر درماني , درمان اختلالات روحي , اختلالات روحي و رواني , تأثير هنر درماني , موسيقي درماني چيست ,رابطه سلامت روان و هنر.

آدرس : کليک کنيد
بين خلاقيت هنري و بيماريهاي رواني ارتباط علمي وجود دار - forum ...

رابطه نبوغ با بيماريهاي رواني حداقل از دوهزار سال پيش مورد بحث بوده است....ارسطو خلاقيت را با صرع، ماليخوليا، و افسردگي مرتبط مي سازد......موضوع نبوغ و ديوانگي  ...

آدرس : کليک کنيد
در دانشجو?ان س?مت روان هاي فراشناخت? خ?ق?ت با ارتباط - دوفصلنامه علمي ...

Social Cognition. Vol. 1, No. 2, Autumn & Winter 2013. ارتباط مؤلفه. هاي فراشناخت? خ?ق?ت با. س?مت روان ... رگرس?ون ب?انگر روابط منف? معن?. دار ب?ن خ?ق?ت با نشانه. هاي آس?ب. هاي. روان? بود . از ب?ن مؤلفه. هاي فراشناخت? ...... Neelr. C. F. (1990) The art and science of creativity ...

آدرس : کليک کنيد
هنر روان درماني

هنر روان درماني - ... روان شناس ها مي گويند بخشيدن مي تواند به دليل هاي زير روي سلامت روان آدم ..... نکته: صداقت در رابطه زناشويي از همان لحظات اول بايد خود را نشان دهد.

آدرس : کليک کنيد
بررسي رابطه ي فعاليت اقتصادي و اجتماعي با سلامت رواني جانبازان ...

اطلاعات مورد نياز اين مطالعه، با استفاده از آزمون‌هاي سلامت رواني گلدبرگ و يك .... اجتماعي جانبازان، ازطريق گزينه‌هايي مثل فعاليت در انجمن‌هاي علمي، هنري، سياسي، مذهبي، ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه بين سلامت رواني و برخي متغيرهاي زمينه اي د

رابطه ب?ن س?مت روان? و برخ? متغ?رهاي زم?نه اي در دانشجو?ان دانشگاه لرستان. سع?د فرح بخش. 1. ، س?م?ن غ?مرضا??. 2 ... ت اقتصادي که مانع از رس?دن به هدفهاي هنري و. علم? است . نتا?ج برخ? پژوهش ها ن?ز ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه گرايش هاي مذهبي و سبك هاي اسناد با سلامت رواني در دانشجويان ...

مقاله رابطه گرايش هاي مذهبي و سبك هاي اسناد با سلامت رواني در دانشجويان دانشگاه علمي كاربردي فرهنگ و هنر, در اولين همايش ملي علوم تربيتي و روانشناسي معنويت و ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه بين بيماري‌هاي رواني و خلاقيت افراد - آلامتو

13 ژوئن 2015 ... شما اينجاييد : خانه » سلامت » سلامت روان » رابطه بين بيماري‌هاي رواني و ... اين اطلاعات براي اعضاي انجمن‌هاي هنري ملي کشور ايسلند نسبت به کساني ...

آدرس : کليک کنيد
دوره 13، شماره 51 - مجله اصول بهداشت رواني

در اين رابطه، فعاليت هنري در مراحل اوليه‌ي گروهدرماني باعث پيشرفت اعتماد، احترام ..... از هيجانات مخرب را از خود دور ساخته و از سلامت رواني بيشتري برخوردار شود (18).

آدرس : کليک کنيد
فرهنگ و هنر > هنر و سلامت - نمناک

هنر و سلامت. ... رابطه هنر سنتي ايران و درمان بيماري هاي روحي تحقيقات سال هاي اخير نشان داده است ... گفتن و شنيدن قصه و تاثيرات رواني آن بر کودکان براي پرورش و ...

آدرس : کليک کنيد
روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ - نمناک

نمناک · بهداشت و سلامت · سلامت جنسي روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ ... همچنين مفهوم روابط زناشويي در نظر زوجين، وضعيت سلامت جسمي و رواني و عوارض ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه روده با روح و روان انسان | دانش و محيط زيست | DW.COM | 07.12.2013

7 دسامبر 2013 ... در بسياري از سنت‌هاي درماني، روده اهميت زيادي در رابطه با سلامت رواني دارد. اما دانشمندان در ابتدا به اين مساله اهميت چنداني نمي‌دادند. اکنون يافته‌هاي جديد ...

آدرس : کليک کنيد
مکانيزمهاي اثر معنويت بر سلامت روان - پايگاه مجلات تخصصي نور

اميد ساعد,رسول روشن ; مجله: تازه هاي رواندرماني ; بهار و تابستان 1387 - شماره 47 و 48 ;

آدرس : کليک کنيد
هنر - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

سايمون معتقد است که هنر در ماني يا روان در ماني هنري مستلزم توجه به نيازهاي ..... به احتمال زياد او اولين کسي بود که به رابطه ميان يک نت و نت اکتاو بالاترش پي برد. ..... دکتراي تخصصي روان شناسي سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتياد- سکس ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه سالم - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

رابطه زن و شوهر، در ايده آل ترين حالت ها، رابطه ي يک زوج عاشق پيشه است ..... زندگي را تحت تاثير قرار مي دهد و شادي، نشاط و سلامت زندگي شما را تحت تاثير قرار مي دهد. .... هنر شناخت و ارتباط با افراد با تملق ها و چاپلوسيهاي رايج بسيار متفاوت مي با شد ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه تغذيه و اعصاب و روان | آسموني

همان طور که کمبود ويتامين ها و املاح معدني بر قسمت هاي مختلف جسم تاثيرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثير قرا رمي دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که ...

آدرس : کليک کنيد
دوره 13، شماره 51 - مجله اصول بهداشت رواني

در اين رابطه، فعاليت هنري در مراحل اوليه‌ي گروهدرماني باعث پيشرفت اعتماد، احترام ..... از هيجانات مخرب را از خود دور ساخته و از سلامت رواني بيشتري برخوردار شود (18).

آدرس : کليک کنيد
فرهنگ و هنر > هنر و سلامت - نمناک

هنر و سلامت. ... رابطه هنر سنتي ايران و درمان بيماري هاي روحي تحقيقات سال هاي اخير نشان داده است ... گفتن و شنيدن قصه و تاثيرات رواني آن بر کودکان براي پرورش و ...

آدرس : کليک کنيد
روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ - نمناک

نمناک · بهداشت و سلامت · سلامت جنسي روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ ... همچنين مفهوم روابط زناشويي در نظر زوجين، وضعيت سلامت جسمي و رواني و عوارض ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه روده با روح و روان انسان | دانش و محيط زيست | DW.COM | 07.12.2013

7 دسامبر 2013 ... در بسياري از سنت‌هاي درماني، روده اهميت زيادي در رابطه با سلامت رواني دارد. اما دانشمندان در ابتدا به اين مساله اهميت چنداني نمي‌دادند. اکنون يافته‌هاي جديد ...

آدرس : کليک کنيد
مکانيزمهاي اثر معنويت بر سلامت روان - پايگاه مجلات تخصصي نور

اميد ساعد,رسول روشن ; مجله: تازه هاي رواندرماني ; بهار و تابستان 1387 - شماره 47 و 48 ;

آدرس : کليک کنيد
هنر - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

سايمون معتقد است که هنر در ماني يا روان در ماني هنري مستلزم توجه به نيازهاي ..... به احتمال زياد او اولين کسي بود که به رابطه ميان يک نت و نت اکتاو بالاترش پي برد. ..... دکتراي تخصصي روان شناسي سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتياد- سکس ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه سالم - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

رابطه زن و شوهر، در ايده آل ترين حالت ها، رابطه ي يک زوج عاشق پيشه است ..... زندگي را تحت تاثير قرار مي دهد و شادي، نشاط و سلامت زندگي شما را تحت تاثير قرار مي دهد. .... هنر شناخت و ارتباط با افراد با تملق ها و چاپلوسيهاي رايج بسيار متفاوت مي با شد ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه تغذيه و اعصاب و روان | آسموني

همان طور که کمبود ويتامين ها و املاح معدني بر قسمت هاي مختلف جسم تاثيرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثير قرا رمي دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که ...

آدرس : کليک کنيد
دوره 13، شماره 51 - مجله اصول بهداشت رواني

در اين رابطه، فعاليت هنري در مراحل اوليه‌ي گروهدرماني باعث پيشرفت اعتماد، احترام ..... از هيجانات مخرب را از خود دور ساخته و از سلامت رواني بيشتري برخوردار شود (18).

آدرس : کليک کنيد
فرهنگ و هنر > هنر و سلامت - نمناک

هنر و سلامت. ... رابطه هنر سنتي ايران و درمان بيماري هاي روحي تحقيقات سال هاي اخير نشان داده است ... گفتن و شنيدن قصه و تاثيرات رواني آن بر کودکان براي پرورش و ...

آدرس : کليک کنيد
روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ - نمناک

نمناک · بهداشت و سلامت · سلامت جنسي روابط زناشويي در دوران بارداري ,مجاز يا ممنوع؟ ... همچنين مفهوم روابط زناشويي در نظر زوجين، وضعيت سلامت جسمي و رواني و عوارض ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه روده با روح و روان انسان | دانش و محيط زيست | DW.COM | 07.12.2013

7 دسامبر 2013 ... در بسياري از سنت‌هاي درماني، روده اهميت زيادي در رابطه با سلامت رواني دارد. اما دانشمندان در ابتدا به اين مساله اهميت چنداني نمي‌دادند. اکنون يافته‌هاي جديد ...

آدرس : کليک کنيد
مکانيزمهاي اثر معنويت بر سلامت روان - پايگاه مجلات تخصصي نور

اميد ساعد,رسول روشن ; مجله: تازه هاي رواندرماني ; بهار و تابستان 1387 - شماره 47 و 48 ;

آدرس : کليک کنيد
هنر - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

سايمون معتقد است که هنر در ماني يا روان در ماني هنري مستلزم توجه به نيازهاي ..... به احتمال زياد او اولين کسي بود که به رابطه ميان يک نت و نت اکتاو بالاترش پي برد. ..... دکتراي تخصصي روان شناسي سلامت روان درمانگر- مشاور نوجوانان- اعتياد- سکس ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه سالم - مشاوره و روان درماني- مشاوره تلفني ****تماس ويزيت حضوري ...

رابطه زن و شوهر، در ايده آل ترين حالت ها، رابطه ي يک زوج عاشق پيشه است ..... زندگي را تحت تاثير قرار مي دهد و شادي، نشاط و سلامت زندگي شما را تحت تاثير قرار مي دهد. .... هنر شناخت و ارتباط با افراد با تملق ها و چاپلوسيهاي رايج بسيار متفاوت مي با شد ...

آدرس : کليک کنيد
رابطه تغذيه و اعصاب و روان | آسموني

همان طور که کمبود ويتامين ها و املاح معدني بر قسمت هاي مختلف جسم تاثيرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثير قرا رمي دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که ...

آدرس : کليک کنيد
خشم،افزايش دهنده آسيب در سلامت روان ايرانيان - شبکه اطلاع رساني راه دانا

30 مه 2015 ... اين استاد دانشگاه با توجه به هنر سازش در بين مردم گفت: همچنين هنر سازش در ارتباط سلامت روان مردم با يگديگرتاثير گذار است . وي کنترل خشم را ...

آدرس : کليک کنيد
سمينار ((نقش انرژي نور در درمان اختلالات رواني)) - دانشگاه علم و هنر

23 ژوئن 2015 ... شايان به ذكر است ، همچنين در اين سمينار مباحثي در رابطه با خواب افراد، وظايف غدد متابوليسمي افراد در سلامت روح و روان، افكار مثبت و منفي و كاركرد ...

آدرس : کليک کنيد
تأثير روابط اجتماعى صميمانه بر بهداشت روان | معرفت - صفحه نخست

17 آگوست 2010 ... شايد به نظر آيد كه مطالب زيادى در رابطه با روابط اجتماعى و آثار آن، هم ... احترام فرد به شخصيت خود و ديگران: كسى كه مى خواهد از سلامت روان ...... هنسارد، كريستوفر، هنر تفكر مثبت، ترجمه عباس نتاج و فهيمه كرمى، تهران، مرواريد، 1385.

آدرس : کليک کنيد
سلامت روان Archives - کافه نوعروس

... کرد و عشق. ?? تير، ???? سلامت روان, فرهنگ و هنر, کافه نوعروس ... رابطه عاشقانه بدن زن را براي رابطه جنسي آماده مي کند اما مي تواند براي مرد، نتيجه عکس داشته باشد.

آدرس : کليک کنيد
پرتال جامع علوم انساني - رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با ...

مطالعات هنر ... رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با هوش هيجاني دانش آموزان دختر پايه ... چکيده: پژوهش حاضر با هدف تعيين رابطه ويژگي هاي شخصيت و سلامت ...

آدرس : کليک کنيد
سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري - ني ني سايت

سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري. + موضوع جديد ... 25- رابطه جنسي در دوران بارداري. ساشامنتظر 1394/4/13 6:47 عصر. 26- متاسفانه من و همسرم به ...

آدرس : کليک کنيد
نکاتي درباره بهداشت روان - دانشگاه علوم پزشکي کاشان

بهداشت رواني قوانين مربوط به سلامت عاطفي و رواني را در بر مي گيرد. گسترش بهداشت رواني به ... سلامت روان، فرهنگ، هنر و معنويت. 28/7/93. دوشنبه. سلامت روان و نقش ...

آدرس : کليک کنيد
اي رابطه هوش هيجاني با س?مت روان? و پيشرفت بررس? - مجله روان شناسي و علوم ...

اي رابطه هوش هيجاني با سـ?مت روان و پيـشرفت تحـصيلي در دانـشجويان. شاهد و غيرشاهد مي پردازد ..... رياضي،تجربي،انساني. ,. و هنر. ) انتخاب و پرسـشنامه هـا اجـرا. شد . -? .?. ابزارهاي اندازه گيري. -?. -? .?.

آدرس : کليک کنيد
خشم،افزايش دهنده آسيب در سلامت روان ايرانيان - شبکه اطلاع رساني راه دانا

30 مه 2015 ... اين استاد دانشگاه با توجه به هنر سازش در بين مردم گفت: همچنين هنر سازش در ارتباط سلامت روان مردم با يگديگرتاثير گذار است . وي کنترل خشم را ...

آدرس : کليک کنيد
سمينار ((نقش انرژي نور در درمان اختلالات رواني)) - دانشگاه علم و هنر

23 ژوئن 2015 ... شايان به ذكر است ، همچنين در اين سمينار مباحثي در رابطه با خواب افراد، وظايف غدد متابوليسمي افراد در سلامت روح و روان، افكار مثبت و منفي و كاركرد ...

آدرس : کليک کنيد
تأثير روابط اجتماعى صميمانه بر بهداشت روان | معرفت - صفحه نخست

17 آگوست 2010 ... شايد به نظر آيد كه مطالب زيادى در رابطه با روابط اجتماعى و آثار آن، هم ... احترام فرد به شخصيت خود و ديگران: كسى كه مى خواهد از سلامت روان ...... هنسارد، كريستوفر، هنر تفكر مثبت، ترجمه عباس نتاج و فهيمه كرمى، تهران، مرواريد، 1385.

آدرس : کليک کنيد
سلامت روان Archives - کافه نوعروس

... کرد و عشق. ?? تير، ???? سلامت روان, فرهنگ و هنر, کافه نوعروس ... رابطه عاشقانه بدن زن را براي رابطه جنسي آماده مي کند اما مي تواند براي مرد، نتيجه عکس داشته باشد.

آدرس : کليک کنيد
پرتال جامع علوم انساني - رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با ...

مطالعات هنر ... رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با هوش هيجاني دانش آموزان دختر پايه ... چکيده: پژوهش حاضر با هدف تعيين رابطه ويژگي هاي شخصيت و سلامت ...

آدرس : کليک کنيد
سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري - ني ني سايت

سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري. + موضوع جديد ... 25- رابطه جنسي در دوران بارداري. ساشامنتظر 1394/4/13 6:47 عصر. 26- متاسفانه من و همسرم به ...

آدرس : کليک کنيد
نکاتي درباره بهداشت روان - دانشگاه علوم پزشکي کاشان

بهداشت رواني قوانين مربوط به سلامت عاطفي و رواني را در بر مي گيرد. گسترش بهداشت رواني به ... سلامت روان، فرهنگ، هنر و معنويت. 28/7/93. دوشنبه. سلامت روان و نقش ...

آدرس : کليک کنيد
اي رابطه هوش هيجاني با س?مت روان? و پيشرفت بررس? - مجله روان شناسي و علوم ...

اي رابطه هوش هيجاني با سـ?مت روان و پيـشرفت تحـصيلي در دانـشجويان. شاهد و غيرشاهد مي پردازد ..... رياضي،تجربي،انساني. ,. و هنر. ) انتخاب و پرسـشنامه هـا اجـرا. شد . -? .?. ابزارهاي اندازه گيري. -?. -? .?.

آدرس : کليک کنيد
خشم،افزايش دهنده آسيب در سلامت روان ايرانيان - شبکه اطلاع رساني راه دانا

30 مه 2015 ... اين استاد دانشگاه با توجه به هنر سازش در بين مردم گفت: همچنين هنر سازش در ارتباط سلامت روان مردم با يگديگرتاثير گذار است . وي کنترل خشم را ...

آدرس : کليک کنيد
سمينار ((نقش انرژي نور در درمان اختلالات رواني)) - دانشگاه علم و هنر

23 ژوئن 2015 ... شايان به ذكر است ، همچنين در اين سمينار مباحثي در رابطه با خواب افراد، وظايف غدد متابوليسمي افراد در سلامت روح و روان، افكار مثبت و منفي و كاركرد ...

آدرس : کليک کنيد
تأثير روابط اجتماعى صميمانه بر بهداشت روان | معرفت - صفحه نخست

17 آگوست 2010 ... شايد به نظر آيد كه مطالب زيادى در رابطه با روابط اجتماعى و آثار آن، هم ... احترام فرد به شخصيت خود و ديگران: كسى كه مى خواهد از سلامت روان ...... هنسارد، كريستوفر، هنر تفكر مثبت، ترجمه عباس نتاج و فهيمه كرمى، تهران، مرواريد، 1385.

آدرس : کليک کنيد
سلامت روان Archives - کافه نوعروس

... کرد و عشق. ?? تير، ???? سلامت روان, فرهنگ و هنر, کافه نوعروس ... رابطه عاشقانه بدن زن را براي رابطه جنسي آماده مي کند اما مي تواند براي مرد، نتيجه عکس داشته باشد.

آدرس : کليک کنيد
پرتال جامع علوم انساني - رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با ...

مطالعات هنر ... رابطه ويژگي هاي شخصيتي و سلامت رواني با هوش هيجاني دانش آموزان دختر پايه ... چکيده: پژوهش حاضر با هدف تعيين رابطه ويژگي هاي شخصيت و سلامت ...

آدرس : کليک کنيد
سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري - ني ني سايت

سلامت رواني، خواب، روابط عاطفي و جنسي در بارداري. + موضوع جديد ... 25- رابطه جنسي در دوران بارداري. ساشامنتظر 1394/4/13 6:47 عصر. 26- متاسفانه من و همسرم به ...

آدرس : کليک کنيد
نکاتي درباره بهداشت روان - دانشگاه علوم پزشکي کاشان

بهداشت رواني قوانين مربوط به سلامت عاطفي و رواني را در بر مي گيرد. گسترش بهداشت رواني به ... سلامت روان، فرهنگ، هنر و معنويت. 28/7/93. دوشنبه. سلامت روان و نقش ...

آدرس : کليک کنيد
اي رابطه هوش هيجاني با س?مت روان? و پيشرفت بررس? - مجله روان شناسي و علوم ...

اي رابطه هوش هيجاني با سـ?مت روان و پيـشرفت تحـصيلي در دانـشجويان. شاهد و غيرشاهد مي پردازد ..... رياضي،تجربي،انساني. ,. و هنر. ) انتخاب و پرسـشنامه هـا اجـرا. شد . -? .?. ابزارهاي اندازه گيري. -?. -? .?.

آدرس : کليک کنيد



رابطه سلامت روان و هنر
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟